«Готов к труду и обороне»

12 октября 2018 года на базе Верхоценского филиала МБОУ «Сатинская СОШ» учащиеся, педагоги и жители села выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) с I по IX ступени.
Были выполнены такие испытания, как:
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— поднимание туловища из положения лёжа на спине;
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; 
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— челночный бег 3 х 10 м;
— бег на 30 м, 60 м, 1 км, 1,5 км и 2 км;
— метание мяча весом 150 г..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 7 = два